早起きは人生を好転させる

朝は、苦手です。
毎日、夜寝る時も明日の朝起きるのが「憂鬱だなぁ」って思って、寝ます。
そして、目覚ましが鳴ると「はぁ会社か」ってなる生活が続くと、本当にこれでいいのかなって思い始めたのが、先月の末です。

仕事とプライベートで直面していることが悪い方向に向かっているし、これは、負のスパイラルが起き始めてる。この生活を続けると、ただ年齢を重ねただけの人になってしまうって焦っていた時に、この本に出会いました。

「朝2時間早く起きれば人生が変わる」
宮西 ナオ子

朝早く起きることを心がけることで早く寝ないといけない。最終的には人生は好転するっていうのが、この本の書いてあることで、こんな言葉がありました。

"運あるいはツキというのは 、ひとたび上昇のスパイラルを描き始めると 、どんどんよいことが起きてくるが 、ひとたび悪い方向にスパイラルを描き始めれば 、どんどん落ち込んでいく 。負けグセがつくのはこの原理によるのである 。"

まさにその時の自分そのものでした。こんなことも言っています。

"朝を有効に使えなければ 、夜になって後悔することになる 。ひいては人生を後悔することになるのだ 。"

この言葉を見たその日に、アカウントを作り、基本的には毎日朝6時~7時の間には投稿しようと、早起きしてます。そのためにも、早く寝るようにも心がけていて、おかげで読んでいただけるフォロワーさんも増えてます。疑心暗鬼だったけれど、少しずつ仕事もプライベートも好転してきた気がします。これからも続けよっと！